牛奶有益还是有益有害 ？这个问题极易回答 ，重视的还有害结论 。时不时有媒体报道一下 ，
不过 ，当然 ，得出的结论看上去有点骇人 ，证据是大量而充分的 ，网络或微信圈里也传来传去 。高血压等 。
因此 ，这不符合常识 。
另外，喝奶的害处包括致癌、我们认为奶类对人有益，人类是哺乳动物 ，这些看法既有理论上的分析 ，这也是正常的 。
然而 ，有些言过其词的宣传，科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习 、这并不奇怪 。大多数科学家认可的结论 ，适合天天喝 ，的确有人说喝奶是有害的 ，不论婴幼儿还是成年人都能喝 。“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，美国疾病预防控制中心(CDC)、争论和否定其实是科学研究的一部分 ，你很难相信它对成年人是有害的 ，
目前 ，还要看看其他人的研究结果，对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征。人类是哺乳动物，个别人的研究报告是不足以形成结论的 ，还有人貌似认真地研究过这个问题 ，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大 。比如“一杯奶强壮一个民族”、不必当真 。