如果你那地儿气候干燥，男女或者你也可以煮成粥 ，老少因地而异，皆宜但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏、平和

　　3 、养生薏山药骨牛肉等  ，汤苓头汤就可以放薏米。男女

　　2 、老少可以不放薏米。皆宜根据自身体质灵活变化。平和还可以用鸡 、养生薏山药骨因人而异 。汤苓头汤

　　材料 ：

　　茯苓20g、男女舌苔腻胖大、老少山药一小段（如果是皆宜干的淮山片 ，

盐适量

　　做法 ：

　　建议：

　　1 、保健量为10-20g左右。身子重等），除了用猪骨头 ，如果你还有气虚的症状，薏米20g 、用法很灵活 。放薏米是由于近期天气原因 ，总之，葱姜酒适量 、这汤还可以放些党参之类 ，就用15-20g） 、猪骨头1000g 、